Potasio, K en Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal hay 602 mg de Potasio, K.
Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal
Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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88.69 g
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88.69
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g
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La energía (calorías)
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32 kcal
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32
|
kcal
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Energía (julios)
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136 kJ
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136
|
kJ
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Proteína
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3.6 g
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3.6
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g
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lípido total (grasa)
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0.2 g
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0.2
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g
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Ceniza
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1.35 g
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1.35
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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6.16 g
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6.16
|
g
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Fibra, dietética total
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1.9 g
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1.9
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g
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Azúcares, total de
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1.04 g
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1.04
|
g
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Calcio, Ca
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42 mg
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42
|
mg
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Hierro, Fe
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1.02 mg
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1.02
|
mg
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El magnesio, Mg
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94 mg
|
94
|
mg
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El fósforo, P
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77 mg
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77
|
mg
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Potasio, K
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602 mg
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602
|
mg
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Sodio, Na
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249 mg
|
249
|
mg
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Zinc, Zn
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0.3 mg
|
0.3
|
mg
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Cobre, Cu
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0.201 mg
|
0.201
|
mg
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El manganeso, Mn
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0.536 mg
|
0.536
|
mg
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El selenio, Se
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0.9 µg
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0.9
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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55.6 mg
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55.6
|
mg
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tiamina
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0.147 mg
|
0.147
|
mg
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Riboflavina
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0.282 mg
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0.282
|
mg
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La niacina
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0.995 mg
|
0.995
|
mg
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Ácido pantoténico
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0.06 mg
|
0.06
|
mg
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La vitamina B-6
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0.76 mg
|
0.76
|
mg
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El folato, el total de
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88 µg
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88
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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88 µg
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88
|
µg
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El folato, DFE
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88 µg
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88
|
µg
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La colina, el total de
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21 mg
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21
|
mg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
|
µg
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La vitamina B-12, añadido
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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121 µg
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121
|
µg
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retinol
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0 µg
|
0
|
µg
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Caroteno, beta
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1450 µg
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1450
|
µg
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Caroteno, alfa
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0 µg
|
0
|
µg
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Criptoxantina, beta
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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2416 IU
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2416
|
IU
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El licopeno
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0 µg
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0
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µg
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La luteína + zeaxantina
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2638 µg
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2638
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
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1.45 mg
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1.45
|
mg
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La vitamina E, añadido
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0 mg
|
0
|
mg
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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La vitamina K (filoquinona)
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163.1 µg
|
163.1
|
µg
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Los ácidos grasos, el total de trans
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0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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Cafeína
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0 mg
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0
|
mg
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teobromina
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0 mg
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0
|
mg
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Nutrientes en Bálsamo-pera (melón amargo), puntas de hoja, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal